শীতের বাতাসে ধুলা-বালির পরিমাণ বেশি থাকে; কিন্তু বাইরে তো সবাইকে বের হতেই হয়। তাই শুষ্ক এই মৌসুমে ত্বকের সাথে সাথে চুলের যত্ন নেয়াও খুব জরুরি। সুন্দর, ঝলমলে চুল সবাই চায়। আর শীতে চুল যখন শুষ্ক ও মলিন হয়ে পড়ে তখন আর ভালো লাগে না। ঝরঝরে মসৃণ সুন্দর চুল যেমন আকর্ষণীয় করে তোলে, ঠিক তেমনি প্রাত্যহিক জীবনে ফিরে পাওয়া যায় উদ্যম। শীতে শুষ্ক চুলের যত্ন কিভাবে নেবেন সে বিষয়ে জেনে নিন।
- চুল সপ্তাহে তিনদিন ভালো কোনো শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এতে চুল ধুলা ও বালির ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পাবে।
- শীতে চুলে খুশকিজনিত সমস্যা বেশি দেখা যায়। এ জন্য চুলের বিশেষ যত্ন নেয়া প্রয়োজন। ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুলের যত্ন নিজেই করতে পারেন। যেমন- চুলের খুশকির জন্য টকদই ও ডিম মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করে এক ঘণ্টা চুলে লাগিয়ে রাখুন। এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করুন। লেবুর রস ও পেঁয়াজের রস মিশিয়ে এক ঘণ্টা চুলে লাগিয়ে পরে শ্যাম্পু করুন।
- প্রতিদিন অন্তত এক থেকে দুইবার ভালো করে চুল আঁচড়ে ফেলতে হবে। নরম ও ভালো চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়াতে হবে।
- বাইরে বের হলে চুলে স্কার্ফ পরতে পারেন।
- ১৫ দিনে একবার চুলে হট অয়েল ম্যাসাজ করতে পারেন।
- কাঁচা আমলকী নারিকেল তেলের সাথে মিশিয়ে গরম করে ঠাণ্ডা হলে ছেঁকে চুলে ম্যাসাজ করুন।
- হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে চুল পরিষ্কার করবেন। অতিরিক্ত ঠাণ্ডা পানি চুলের জন্য ক্ষতিকর।
- সম্ভব হলে বিউটি পার্লারে হেয়ার ট্রিটমেন্ট করিয়ে নিন। এতে চুল সুন্দর, মসৃণ, ঝলমলে হবে।
- মাথার ত্বকে অ্যালার্জি হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া জরুরি।
- হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করে স্বাভাবিক নিয়মে চুল শুকিয়ে নিন। ভেজা চুল কখনো বেঁধে রাখবেন না। এতে চুল পরা ও ফাঙ্গাস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- নিয়মিত সুষম খাদ্য, প্রচুর শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়া ভালো। দুধ ও পানি পান করুন। অতিরিক্ত তেল মসলা ও চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
0 comments:
Post a Comment